O Programa ‘Dança Jacareí’, iniciativa da Secretaria de Esportes e Recreação, iniciará as atividades no Jardim Paraíso a partir da próxima terça-feira (13). As aulas acontecerão das 19h às 20h, no Educamais Paraíso.
As aulas têm, aproximadamente, uma hora de duração com diversos estilos musicais coreografados para todas as idades.
Segundo Marcelo Fortes, secretário de Esportes, “o objetivo é descentralizar as atividades e propor a melhoria da qualidade de vida da população jacareiense em todos os cantos da cidade. Ano passado, aprimoramos esse serviço para os bairros”, explicou.
Atualmente, o ‘Dança Jacareí’ acontece no Parque da Cidade, Parque Santo Antônio, Pagador de Andrade e no Jardim Paraíso.
Benefícios: As atividades desenvolvidas pelo programa trabalham com os músculos inferiores (coxa, glúteo e posterior da coxa e panturrilha). Além disso, os músculos do “CORE” (abdômen, cintura e quadril) também são trabalhados. Quanto a perda de peso, em uma aula, o aluno chega a perder cerca de 1.000 calorias.
(Victor Copola/PMJ – Foto: Divulgação)